Tâm Lí Học Tổng Hợp

Những đặc điểm của người sở hữu lòng tự ti.

Khi bạn không tin vào chính mình, hình tượng của bạn trong mắt người khác cũng theo đó mà kém đi, bạn khó lòng cảm thấy hạnh phúc với cuộc sống của mình và luôn bị vây quanh bởi những cảm xúc tiêu cực.
Lòng tự ti là một trong những vật cản to đùng trên con đường khẳng định chính mình cũng như nỗ lực hướng tới thành công của chúng ta. Không chỉ vậy, khi bạn tự tin, không tin vào chính mình, hình tượng của bạn trong mắt người khác cũng theo đó mà kém đi, bạn khó lòng cảm thấy hạnh phúc với cuộc sống của mình và luôn bị vây quanh bởi những cảm xúc tiêu cực.

Có những người luôn nhận mình không phải là người tự ti, rằng họ là người tự tin, họ có đủ khả năng để đối mặt và giải quyết mọi vấn đề. Nhưng bạn có biết rằng tự tin không chỉ thể hiện qua việc ăn to nói lớn hay ra vẻ mạnh bạo không?
Và tự ti cũng không hề đồng nghĩa với việc bạn lúc nào cũng khép nép, ít nói...
Những người luôn tự ti có nhiều biểu hiện lắm, sau đây là một số biểu hiện của lòng tự ti:

1. Luôn khát khao được nhiều người biết đến
Không ít người luôn mong mình nổi tiếng, được nhiều người biết đến, thế nhưng mức độ khát khao việc nổi tiếng này lại chính là yếu tố chỉ ra sự tự ti trong bạn. Nếu có những người bạn mà bạn thực sự quan tâm và yêu thương, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy thất vọng khi họ nổi tiếng hơn mình, thay vào đó bạn phải cảm thấy vui lây mới đúng.

2. Hoài nghi, thấy xấu hổ về ngoại hình của mình
Bạn có biết rằng ngay cả những người xinh đẹp nhất, quyến rũ nhất cũng có nhiều lúc ghét vô cùng một đặc điểm gì đó trên gương mặt mình. Điều này là hết sức bình thường. Bạn không thể chắc chắn mình sẽ trông thật hoàn hảo 24/7 được. Chúng ta cũng có những ngày đầy u ám, có những thời điểm thật buồn rầu, và chính chúng là nguyên nhân khiến chúng ta... kém xinh hơn thường lệ. Hãy cố gắng tìm ra nét bạn thích nhất ở ngoại hình của mình và cố gắng tôn nó lên, nó sẽ khiến bạn tự tin hơn nhiều đấy!

3. Quá để tâm đến ý kiến của người khác
Nếu bạn lúc nào cũng để ý quá mức đến nhận xét, cái nhìn của người khác, bạn sẽ chẳng thể thư giãn được. Đúng là ai cũng sợ bị chỉ trích, sợ những ý kiến tiêu cực dành cho mình nhưng cuộc sống của bạn do bạn làm chủ, chứ không phải do một ai khác. Hãy thử hỏi đồng nghiệp của bạn về trang phục bạn mặc 2 ngày trước mà xem, cá là họ không thể đưa ra câu trả lời đâu. Ai cũng có những mối bận tâm của riêng mình nên thôi lo lắng linh tinh đi!

4. Phản ứng thái quá khi bị phủ định
Không ai thích bị từ chối nhưng tùy trường hợp mà bạn nên cảm thấy bức xúc hay cảm thấy bình thường bởi có thể đối phương không hề cố ý đối đầu với bạn. Phải nghe lời phủ định sau khi bạn đưa ra yêu cầu hay ý tưởng thì rất buồn, thậm chí là tổn thương, nhất là khi bạn đang phải cố gắng để trở nên tự tin hơn, nhưng nên nhớ, bạn cũng có lúc từ chối người khác cơ mà. Hãy đặt mình vào hoàn cảnh của người khác để thấu hiểu họ và biết rằng bạn không cô đơn.

5. Luôn cần sự góp ý của người khác
Nếu bạn luôn mất rất nhiều thời gian để đưa ra các quyết định, điều này chứng tỏ bạn hay cảm thấy tự ti, thiếu an toàn. Vì lẽ đó, bạn thường cần sự giúp đỡ của người khác, bất kể trong những việc nhỏ nhặt nhất. Lâu dần hành động này sẽ khiến bạn mất đi sự quyết đoán của bản thân, khiến bạn không thể tự đứng vững trên đôi chân mình.

6. Ghen tị
Nhiều người tin rằng người khác sống hạnh phúc, sống sung túc hơn mình chỉ dựa vào những gì mà họ thấy trên MXH. Sự thật là những bức ảnh online ấy chưa đủ để khẳng định điều gì. Chỉ biết rằng chính sự ghen tị, đố kị, so bì của bạn đang dần nhấn chìm bạn, mang đến cho bạn những tác động tiêu cực, khiến bạn mất đi sự hài lòng vào cuộc sống vốn bình yên của bạn.

Ở trên là một số đặc điểm biểu hiện của lòng tự ti, nếu bạn thấy bản thân có một số đặc điểm nêu trên. Hãy tìm cách chuyển hóa những đặc điểm này.
Nếu làm được, cuộc sống của bạn sẽ trở nên hạnh phúc và viên mãn hơn.

Tham vấn tâm lý là một phương pháp tuyệt vời để giúp bạn.

Nguồn tham khảo:
BrightSide